子どもや高齢者にやさしい、熱中症対策を考えた間取りとは？
暑さに弱い家族のためにできること
室内熱中症のリスクを知っていますか？
こんにちは、ハピアデザインの坂口賢一です。
長野県の涼しいイメージとは裏腹に、
夏場の室内は高温多湿になりやすく、
実は「家の中」で熱中症になるケースも増えています。
特に子どもや高齢者は体温調整機能が未発達、
あるいは低下しているため、体への負担が大きいのです。
「エアコンをつけているのに、なんだか暑い…」
「夜中に熱がこもって寝苦しい…」
そんなお悩みは、
実は間取りや設計が原因になっていることも。
今回は、子どもや高齢者が安心して過ごせる
「熱中症対策を考えた間取り」について、
家づくりのプロとしてご紹介します。
体にやさしい家づくりの基本
ハピアデザインが大切にしているのは、「暮らしを楽しむ家づくり」。
体に負担をかけないためには、
エアコンに頼りすぎず、
自然の風や素材の力を活かした設計が大切です。
特に、家族全員が快適に過ごせる間取り設計は、
子育て中のご家庭やご高齢の方と同居している世帯にとって、
大きな安心材料になります。
熱中症に配慮した間取り設計のポイント
ポイント1：通風を意識した部屋の配置
夏の暑さ対策において、「風通しの良さ」はとても重要です。
例えば、南北に大きな窓を配置することで、
自然の風が部屋を通り抜ける「通風ライン」をつくることができます。
また、寝室や子ども部屋など長時間過ごす部屋が
風の通り道に配置されていれば、
エアコンに頼らずとも快適な室温を保てます。
■設計の工夫例
・寝室を東側に配置して西日を避ける
・廊下や吹き抜けで空気の流れを促進
・窓は縦すべり出し窓で効率的な換気を実現
高齢者の方が長時間過ごすリビングには、
外気温の影響を受けにくい断熱窓や
遮熱カーテンの採用もおすすめです。
ポイント2：温度差の少ないバリアフリー設計
急激な温度変化は、高齢者にとってヒートショックの原因にもなります。
家の中でも「部屋ごとに温度差がある」と、
知らぬ間に体調を崩すことも。
そのためには、「家全体の温度を均一に保つこと」が大切です。
ハピアデザインでは、
断熱性の高い素材や24時間換気システムを
標準仕様にすることで、
どの部屋にいても快適な空間を実現しています。
■バリアフリーの工夫
・脱衣所やトイレも断熱・換気対策を
・リビングと寝室はなるべく同一階に
・足元からの冷えを防ぐ無垢フローリングの活用
「どの部屋も同じ温度で過ごせる」――
それだけで、高齢のご家族も安心して過ごせる家になります。
家族の健康を守る素材と設備
調湿素材で室内の湿気をコントロール
高温多湿な日本の夏では、湿度も熱中症の大きな要因になります。
そこで注目したいのが、自然素材の持つ「調湿性能」です。
たとえば、珪藻土や漆喰の塗り壁は、
湿度が高い時には吸湿し、乾燥している時には放湿する特性があります。
無垢フローリングも同様に、
床からの快適さを保つ効果があります。
■おすすめ素材
・はいから小町（珪藻土ベースの調湿壁材）
・無垢材（ヒノキ、ナラなど）
・通気性の高い内装材やクロス
設備の工夫で涼しく健康的に
家の設計だけでなく、設備面でも熱中症予防は進化しています。
・24時間換気システム：空気を常に入れ替えて、こもった熱を排出
・サーキュレーターと連動した冷暖房：冷気が室内をまんべんなく巡回
・電動シャッターやブラインド：朝晩の日差しを自動で調整
また、高齢者の方は「暑さを感じにくい」傾向があるため、
自動的に室温を感知して冷暖房を調節する「スマート家電」もおすすめです。
まとめ
子どもや高齢者にやさしい家づくりとは、「やさしさ＝設備」ではなく、「設計と素材」で実現できるもの。
熱中症を防ぐためには、風の通り道を考えた間取り、温度差を抑える断熱性、湿度管理に優れた自然素材など、暮らしに密着した視点での家づくりが必要です。
ハピアデザインでは、長野県の気候や家族構成に合わせて、オーダーメイドで住まいをご提案しています。
「健康的で快適な夏を過ごしたい」――そんなご希望があれば、ぜひお気軽にモデルルームへお越しください。
よくある質問
Q1. 小さな子どもと高齢者が同居しています。どんな点に注意して家を建てればいいですか？
A. 温度差の少ない間取り、段差のない設計、
そして調湿性の高い素材の使用がポイントです。
また、リビングと寝室の距離を短くすることで、
移動中の体への負担も減らせます。
Q2. 見学できるモデルルームでは熱中症対策の工夫も体感できますか？
A. はい、風通しや断熱性能、
自然素材の快適さを実際に体験できます。
事前予約制ですので、お気軽にご連絡ください！
モデルハウスの見学も随時受付中！ぜひ、お気軽にご予約ください！
